Ashwagandha Pulver BIO

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Was ist Ashwagandha?

Ashwagandha Pulver Bio wird aus den Wurzeln der Withania Somnifera Pflanze hergestellt. Die Pflanze ist in Teilen Afrikas, des Mittelmeerraums, Südasiens und auf Mauritius verbreitet. Ashwagandha-Pulver wird auch als indischer Ginseng bezeichnet. Ashwagandha werden stresshemmende, antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften zugeschrieben, obwohl die wissenschaftlichen Beweise dafür oft fehlen.

Welchen gesundheitlichen Nutzen hat Ashwagandha?

Ashwagandha enthält Alkaloide, Cholin, Fettsäuren, Aminosäuren und Zucker. Es enthält auch starke Antioxidantien, die gesundheitsfördernde Wirkungen haben können, wie die Senkung des Cholesterinspiegels, die Stärkung des Immunsystems und die Erhöhung der Muskelmasse.

Verwendung von Ashwagandha bio

Das Ashwagandha bio hat einen milden, aber leicht bitteren Geschmack. Es kann sowohl intern als auch extern verwendet werden. Es wird hauptsächlich als Nahrungsergänzungsmittel und als funktionelle Zutat in Lebensmitteln und Getränken verwendet.

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