Physalis Inkabeeren BIO

Goldbeeren stammen aus Südamerika, werden aber weltweit in tropischen Regionen angebaut. Die kleine Beere hat einen hellbraunen Kelch und orangefarbenes Fruchtfleisch m… Lesen Sie hier unten weiter...
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Herkunft

Die Goldbeere (Physalis peruviana) ist in den Anden von Peru und Ecuador in Südamerika heimisch. Später wurde sie in Ländern wie Südafrika, China und Australien eingeführt. Die Stachelbeere ist unter verschiedenen Namen bekannt, z. B. Ananaskirsche oder Kapgewürzbeere. Die buschige Pflanze wird im Durchschnitt einen Meter hoch und trägt Beeren, deren Farbe zwischen gelb, orange und hellbraun variiert. Sie enthält bis zu 200 kleine, essbare Samen.

Die Goldbeere ist in Südamerika in den Anden heimisch. Goldbeeren werden als hochwirksames, natürliches Lebensmittel beschrieben und können viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Goldene Beeren enthalten viele Ballaststoffe, Eisen und Eiweiß, die wichtig für den Körper sind. Die Goldbeere wird auch Inka-Beere genannt.

Nährstoffe und Verwendung

Die Goldbeere enthält Vitamine wie Vitamin A, Vitamin B1, B2, B6, B12, Vitamin C und Vitamin P. Vitamin P wird auch Bioflavonoide genannt. Außerdem enthalten Inka-Beeren Phosphor, Kalzium, Antioxidantien und Pektin. Die Inka-Beeren enthalten Eiweiß, das ein wesentlicher Bestandteil der Ernährung ist, um den Körper gesund und fit zu halten.

Inka-Beeren haben einen süßen und fruchtigen Geschmack und sind köstlich als Snack und einfach zu einem Smoothie, Müsli, Salat oder Joghurt hinzuzufügen.
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