Erbsenprotein Pulver BIO (80% Proteïn)

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Was ist Erbsenprotein bio?

Jeder kennt Erbsen: Sie sind klein, rund und grün. Die meisten Menschen mögen sie, manche nicht. Am bekanntesten ist die Verwendung von Erbsen in der Suppe. Aber Erbsen werden auch als Grundstoff für die Herstellung von Erbsenproteinpulver verwendet, einer hervorragenden Proteinquelle.

Sportler verwenden dieses Erbsenproteinpulver, um ihre Muskeln aufzubauen. Sportler brauchen Eiweiß für die Muskelentwicklung und Regeneration, daher kann ein Erbsenprotein eine ideale Ergänzung für ihre Fitnessroutine sein. Erbsenprotein ist eine der beliebtesten pflanzlichen Proteinquellen und ein Lebensmittel in Biologische Wertigkeit.

Wie Sie Erbsenprotein für eine optimale Ernährung in Ihre Ernährung einbauen?

Erbsenprotein gibt es in vielen Formen. Es kann als Shake verwendet, Smoothies und Proteinriegeln zugesetzt oder über Salate und andere Gerichte gestreut werden. Protein-pulver enthält alle neun essenziellen Aminosäuren und ist damit eine hervorragende Quelle für pflanzliches Eiweiß.

Außerdem ist Erbsenprotein arm an Kohlenhydraten, Fett und Zucker. Sie sind auch eine gute Quelle für Ballaststoffe, Eisen und andere Mineralien. Um das Beste aus Ihrem Erbsenproteinpulver herauszuholen, sollten Sie sich für die Bio-Sorte mit bester Bio-Qualität entscheiden.

Dadurch wird sichergestellt, dass Sie alle wichtigen Nährstoffe aus dieser hervorragenden pflanzlichen Proteinquelle ohne Zuckerzusatz oder künstliche Zutaten erhalten.

Die Vorteile von Erbsenproteinpulver

Erbsenprotein ist eine hervorragende Quelle für rein pflanzliches Eiweiß. Es ist leicht verdaulich, enthält alle essenziellen Aminosäuren und ist eine gute Quelle für Ballaststoffe.

Für Menschen, die eine vegane Proteinquelle suchen, ist Erbsenprotein eine ausgezeichnete Wahl. Lesen Sie hier mehr über seine Vorteile.

Hoher Proteingehalt

Erbsenprotein ist eine vollständige Proteinquelle und enthält alle essentiellen Aminosäuren, die für das Wachstum und die Erhaltung der Muskeln notwendig sind. Außerdem ist es eine gute Quelle für Ballaststoffe, die die Verdauung unterstützen.

Kalorien- und fettarm

Protein-pulver ist kalorien- und fettarm, was es zu einer guten Wahl für die Gewichtsabnahme macht.

Leicht verdaulich

Protein-pulver ist im Vergleich zu anderen pflanzlichen Proteinen leicht verdaulich und somit magenfreundlich.

Fördert das Muskelwachstum:

Erbsenprotein unterstützt das Muskelwachstum und die Muskelreparatur aufgrund seines hohen Gehalts an die essentiellen Aminosäuren.

Hilft bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Blutzuckerspiegels

Erbsenprotein trägt dazu bei, den glykämischen Index von Lebensmitteln zu senken, was zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels beitragen kann.

Reich an Antioxidantien:

Erbsenprotein ist reich an Antioxidantien, die dafür bekannt sind, dass sie Schäden durch freie Radikale abwehren und die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden unterstützen.

Veganer- und Vegetarierfreundlichkeit:

Erbsenprotein ist für Veganer und Vegetarier geeignet, da es eine pflanzliche Proteinquelle ist.

Leckere Protein-shakes zubereiten

Eiweißshakes sind eine beliebte und bequeme Methode, um die tägliche Eiweißzufuhr zu gewährleisten. Unser Proteinpulver ist dafür die ideale Wahl, denn es wird aus gelben Bio-Erbsen hergestellt, die eine hochwertige Quelle für Eiweiß und andere wichtige Nährstoffe sind.

Mit seiner cremigen Textur und seinem neutralen Geschmack lässt es sich leicht in Protein-Shakes einrühren oder einfach als Smoothie trinken.

Außerdem ist es frei von künstlichen Farb-, Aroma- und Konservierungsstoffen. Es ist auch glutenfrei und vegan, so dass jeder dieses köstliche und nahrhafte Proteinpulver genießen kann.

Die verwendung von Erbsenproteinisolat

Erbsenproteinisolat ist ein beliebtes veganes Proteinpulver, das aus gelben Spalterbsen hergestellt wird. Es ist hochkonzentriert, schneller verdaulich und wird leicht vom Körper aufgenommen, was es ideal für Muskelwachstum und Erholung nach dem Training macht. Erbsenproteinisolat enthält alle essenziellen Aminosäuren und ist damit eine hervorragende Quelle für pflanzliche Proteine.

Darüber hinaus, es enthält wenig Kohlenhydrate, Fett und Zucker und ist eine gute Quelle für Ballaststoffe, Eisen und andere Mineralien. Es ist außerdem frei von künstlichen Farb-, Aroma- und Konservierungsstoffen und damit eine gute Wahl für jeden, der ein veganes Bio-Proteinpulver sucht.

Erbsenproteinisolat lässt sich leicht in Smoothies oder Shakes einarbeiten und liefert mit minimalem Aufwand zusätzliche Nährstoffe.

über den Tag zu verteilen.

Wie wird Bio Erbsenprotein hergestellt?

Bio-Erbsenproteinpulver wird aus gelben Bio-Erbsen hergestellt, die geerntet und getrocknet werden, bevor sie einem Mahlprozess unterzogen werden. Bei diesem Verfahren wird die äußere Schale der Erbsen mit mechanischem Druck entfernt und das darin enthaltene nahrhafte "Erbsenmehl" herausgelöst.

Das Mehl wird dann gesiebt, so dass wir ein leicht lösliches Pulver erhalten. Anschließend wird es getrocknet, gesiebt, kontrolliert und für den Versand verpackt. Unser Bio-Erbsenprotein hat einen Proteingehalt von mindestens 80 %.

Warum Erbsenprotein kaufen?

Erbsenproteinpulver vereint das Beste der Erbsen in einer lang anhaltenden und einfach zu verwendenden Proteinform. Erbsen sind nicht nur sehr schmackhaft, sondern auch gesund. Außerdem sind sie reich an Eiweiß.

Erbsen haben in der Niederländischen Küche unzählige Verwendungsmöglichkeiten und können in fast jedem Gericht verwendet werden. Die erhöhte Proteinkonzentration im Erbsenproteinpulver macht das Erbsenprotein ideal für fanatische Sportler und Athleten, die sich sehr anstrengen. Erbsenprotein ist außerdem rein pflanzlich (vegan) und daher ideal für Veganer und Vegetarier.

Muskelaufbau mit erbseneiweiß

Unter Muskelaufbau versteht man den Prozess der Vergrößerung der Muskelmasse durch Übungen, die auf bestimmte Muskeln im Körper abzielen. Erbsenprotein kann diesen Prozess unterstützen, da es eine vollständige Proteinquelle ist und zudem alle essenziellen Aminosäuren enthält, die für den Aufbau und den Erhalt der Muskeln benötigt werden.

Außerdem liefert es kalorienarmen Brennstoff für Ihr Training und hilft Ihnen, schlanke Muskelmasse aufzubauen, ohne übermäßig an Gewicht zuzunehmen.

Schließlich trägt es dazu bei, die Erholungszeit nach dem Sport zu verkürzen, und kann die Gesamtleistung verbessern. All diese Vorteile machen Erbsenproteinpulver zu einer guten Wahl für jeden, der gut Muskeln aufbauen möchte.

Tipps für eine optimale Einnahme von Erbsenprotein

Um das Beste aus dem Erbsenprotein herauszuholen, ist es wichtig, es zum richtigen Zeitpunkt und in der richtigen Menge zu konsumieren. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie eine Portion Proteinpulver etwa 30 Minuten vor dem Training und eine weitere Portion innerhalb von 1-2 Stunden nach dem Training einnehmen.

Schließlich ist es für eine optimale Gesundheit am besten, Erbsenprotein mit einer ausgewogenen Ernährung zu kombinieren, die reich an Obst, Gemüse und gesunden Fetten ist. Bei regelmäßiger Einnahme von Bio-Erbsenproteinpulver können Sie sicherstellen, dass Ihr Körper alle Nährstoffe erhält, die er braucht ohne schädliche künstliche Inhaltsstoffe.

Alternativ zum Tierliches Protein

Alternative Proteine erfreuen sich zunehmender Beliebtheit bei denjenigen, die eine nahrhafte, pflanzliche Proteinquelle suchen. Alternative Proteine wie Erbsenprotein, Hanfprotein, reisprotein und Quinoa bieten vollständige Aminosäureprofile, die das Muskelwachstum und die Erholung unterstützen können.

Die Nährwerte von Erbsenprotein pro 100 Gramm

Bio-Erbsenproteinpulver ist eine ausgezeichnete Nahrungsquelle. Es enthält beeindruckende 83 % Eiweiß, 8,3 g Fett und 3 g Kohlenhydrate pro 100 g. Es ist auch eine gute Quelle für essentielle Aminosäuren, die alle in hoher Konzentration enthalten sind, wie L-Arginin und Lysin für die Muskelreparatur und -erholung.

Es ist außerdem reich an Ballaststoffen, verschiedenen Mineralien wie Magnesium und Eisen und einer Reihe von Vitaminen wie den Vitaminen des B-Komplexes, Vitamin A und K. Erbsenproteinpulver ist natriumarm und eignet sich daher für Menschen, die eine salzarme Ernährung einhalten.

Außerdem enthält er Antioxidantien wie Phenole, die eine gesunde Alterung fördern. All dies macht Bio-Erbsenproteinpulver zu einer sehr nahrhaften und nützlichen Ergänzung für alle Arten von Diätplänen.

Ihre tägliche Aufnahme von Erbsen protein

Als Teil einer gesunden Ernährung kann Erbsenprotein dazu beitragen, den täglichen Bedarf an Eiweiß zu decken. Je nach Aktivitätsniveau und Muskelmasse wird empfohlen, täglich zwischen 0,6 und 1 Gramm Protein pro Pfund Körpergewicht zu sich zu nehmen. Für eine Person mit einem Gewicht von 68 kg (150 Pfund) wären dies etwa 90 - 150 Gramm Eiweiß pro Tag.

Eine einzige Portion Erbsenproteinpulver (25 - 30 Gramm) kann etwa 20 Gramm Eiweiß liefern und ist damit eine hervorragende Möglichkeit, die täglichen Eiweißziele zu erreichen. Für eine optimale Wirkung ist es am besten, die Aufnahme über den Tag zu verteilen.

Wo kann ich Bio Erbsenprotein kaufen?

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Das BIO-Gütezeichen steht für 100% kontrolliert biologisch und zuverlässig. Diese Produkte sind daher garantiert frei von jeglichen Zusatzstoffen wie Zucker, Fetten und erfüllen alle europäischen Anforderungen. Die Qualität unserer Produkte wird regelmäßig überprüft.

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