Das Rezept für ein isotonisches Getränk sieht wie folgt aus:
- 250 ml Apfel- oder Orangensaft gemischt mit
- 250 ml Wasser und
- einer Prise (Himalaya)salz
Tipps Sportgetränk um den Verlust von Natrium und Magnesium zu ergänzen:
- Verwenden Sie reines entkalktes Wasser.
- Verwenden Sie 100% reines, natürliches Himalayasalz oder Keltisches Meersalz anstelle von Küchensalz.
- Verwenden Sie Stevia-Süßstoff Extrakt anstelle der üblichen Zucker oder Süßstoffe wenn Sie das Getränk leicht süßen möchten.
Zuckerfreies Sportgetränk mit Stevia-Extrakt - Steviolglykoside
Steviolglykoside sind die aus der Steviapflanze extrahierten Süssstoffe reich an Vitaminen und Mineralien. Es enthält die Vitamine A, B3, C, Kalzium, Chrom, Phosphor, Natrium, Magnesium, Zink und Rutin. Stevolglykoside werden heutzutage weithin als alternatives Süssungsmittel in Lebensmittelrezepten und Getränken verwendet.
Anwendung alternativer Süssstoffe?
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